將開水倒入水盆，加入1滴精油（可以2種精油，各1滴），攪勻。用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的小型水盆圍住，形成一個筒狀。（小心別燙傷）讓蒸汽不斷升到臉部，以不覺得燙為限度。

蒸臉10-15分鐘，然后用毛巾按在臉上，吸去水珠。蒸完臉，要趁皮膚吸收力強的時候進行營養調度與按摩。先用一些爽膚水/花水在臉上噴灑幾下。

然后用復方精油順著臉部血液循環路線作柔和的圈狀按摩。按摩數分鐘，直至皮膚有松弛感。再涂上適宜的營養霜就可以了。

蒸臉最好在臨睡前進行。一周一次即可。

在蒸臉的時候，加入具有獨特治療作用的精油，效果奇佳。不同肌膚類型的人，在蒸面時，選用的精油是不同的，搭配得當，可以幫助改善肌膚的問題。

1、中性肌膚：玫瑰、薰衣草、檀香、天竺葵

2、干性肌膚：玫瑰、檀香、洋甘菊、薰衣草、天竺葵、茉莉、橙花

3、油性肌膚：葡萄柚、天竺葵、檸檬、茶樹、檀香、佛手柑

4、混合性肌膚：薰衣草、橙花、依蘭依蘭、天竺葵、廣藿香、茉莉、玫瑰、檀香

5、敏感性肌膚：玫瑰、洋甘菊、薰衣草、茉莉、橙花.

6、成熟型肌膚：玫瑰、檀香

7、毛孔易堵塞肌膚：橙花、葡萄柚、迷迭香、天竺葵

8、充血阻塞肌膚：茶樹、迷迭香、羅勒、橙花

9、浮腫肌膚：迷迭香

10、有疤痕肌膚：茉莉、薰衣草、橙花、廣藿香、茶樹

1、選出適合自己肌質的單方精油后，放一、兩滴于一盆熱水中，然后攪和均勻。

2、用發夾或浴帽將頭發固定，使臉部完全露出來。

3、接著用大毛巾蓋住頭和盆，然后向著盆面一次又一次作深呼吸。

4、干性和敏感性肌膚，需要蒸臉約5分鐘。

5、油性或毛孔易堵塞的肌膚，需要蒸臉約10分鐘。

6、當臉部充滿水蒸氣時，代表蒸臉工作完成；此時用清水洗臉，抹干后涂少許自制香薰潤膚乳滋潤即可。

這種蒸面清潔SPA能促使毛孔擴張，讓抗衰老營養物質順利滲入肌膚，加速皮膚中的臟東西、油脂等松散、脫落。

蒸臉的目的是使毛孔擴張、清除污垢、促進血液循環。蒸臉時蒸氣有助于將臉部的毛孔擴張，積在皮膚內的污垢會隨著汗液順著毛孔排出。蒸臉，不是時間越長越好，一定要以皮膚的性質來決定：

1、油性皮膚的人，時間不宜太長，溫度可高一點，約5-10分鐘即可；

2、干性皮膚的人，溫度不可太高，蒸氣時間可長一點，約10-15分鐘即可；

3、中性肌膚則介于兩者之間。

蒸臉時還應依蒸氣熱度適當調整距離，一般以距離臉部約40公分左右為適當，這樣可以避免皮膚缺水情況的發生。若皮膚屬于油性或粗糙者，則距離可再拉近一點；如果臉部有微血管破裂的現象，使用蒸臉器時，距離則應稍微遠一點。

蒸面對于皮膚清潔來講，只是一種輔助手段，你需要在蒸面后進行一系列的護養，才能達到最佳的護理狀態。

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